استهلاك زعفران أثناء الحمل

المقدمة

الزعفران هو نوع من التوابل الشعبية بين الإيرانيين وبعض الناس يستخدمونه كنبات طبي. في ثقافتنا التقليدية ، يُعتقد أن استخدام الزعفران من قبل الأمهات الحوامل يولد طفلًا يتمتع بصحة جيدة وبشرة صافية ووجه جميل ، بينما لا يوجد دليل يثبت ذلك. ومع ذلك ، فليس من السيئ معرفة بعض آثار الزعفران أثناء الحمل.

يجب حفظ الزعفران في كوب (خاصة بعد الطحن) بعيدًا عن الضوء والرطوبة. نظرًا لأن زيت الزعفران الأساسي يمكن أن يتبخر إذا تم تخزينه بشكل غير صحيح ، فإن جوهره يتبخر بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى تقليل التأثيرات الطبية والنكهة بالإضافة إلى الجودة.

 

يُعرف الزعفران عادةً باسم التوابل الذهبية لأنه يعطي نكهة فريدة للطعام. يوجد بشكل شائع في الأطعمة مثل القيعان وآيس كريم الحلوى ، ولكنه موجود أيضًا على نطاق واسع في مستحضرات التجميل مثل المستحضرات والكريمات التي تساعد على تفتيح الوجه. تعتبر العديد من النساء أن الزعفران من أكثر الأطعمة فائدة أثناء الحمل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من اعتبار الزعفران آمنًا من خلال المكملات الغذائية ، فقد ثبت أنه يستخدم بكميات كبيرة في تقلصات الرحم والإجهاض. رغم أنه يعتقد أن استخدام هذه التوابل يؤثر على جمال وجه الطفل ، إلا أن هذا غير صحيح على الإطلاق.

تحريم استهلاك زعفران أثناء الحمل

لا تأكل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

إذا كنت تستمتع بالزعفران ، فهناك عدة طرق لاستخدام هذه التوابل أثناء الحمل لكن يجب أن تعلم أن استخدام هذه التوابل بكميات كبيرة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لا ينصح به على الإطلاق. أخيرًا ، يمكن استخدام كميات صغيرة من أوراق الزعفران. يمكن استخدامه أيضًا كدواء أثناء الحمل. لكن الجرعات العالية من هذا النبات تسبب تقلصات الرحم وتؤدي إلى الإجهاض. تساعد هذه المادة على تحفيز الهضم السليم خلال هذه الفترة. يدعي طب الايورفيدا أن الزعفران يساعد الجنين على الحركة في الرحم ، ولكن من ناحية أخرى يرفع درجة حرارة الجسم وبالتالي فإن استهلاكه مهم للغاية.

 

 

الآثار الجانبية للزعفران

كما ذكرنا ، يرفع الزعفران درجة حرارة الجسم ، ولهذا يوصي الخبراء بإضافة خيط واحد أو شريطين فقط من الزعفران إلى الحليب. بالطبع ، لا ينبغي القيام بذلك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إذا لم تستطع شرب الحليب يمكنك إضافة القليل منه إلى الحساء أو الأرز. يمكنك إضافة القليل من الزعفران إلى الماء وشربه. هذا يساعد في الهضم. تذكر أن تتحدث مع طبيبك عن كمية الزعفران التي تحتاجها.

 

طريقة استهلاك زعفران في الحمل

 

استشر طبيبك: إذا تناولت 10 جرامات من هذه التوابل ، فقد يؤدي ذلك إلى تقلصات الرحم. لذلك ، من المهم استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

 

 

 

مكنك استخدام نصائحنا باتباع صفحة Instagram الزعفران و صفحة العسل على Instagram ! كما يمكنك زيارة مقالنا الآخر في هذه الصفحة.

يمكنك أيضًا زيارة موقعنا الإلكتروني للغة الإنجليزية للطلبات في أوروبا وبلدان أخرى. يتوفر موقعنا الإلكتروني الفارسي أيضًا للمشتريات داخل إيران.